Vrouwen in de overgang

Taboe

Nog altijd heerst er een taboe op het feit dat vrouwen in de overgang komen.

lees Meer
Een uur per dag

Bewegen

Als je overgewicht hebt en denkt over het aanpassen van je levensstijl hoort bewegen daar ook bij.

lees meer
Diabetes 2

Beter voorkomen dan genezen

Met name mensen met overgewicht lopen risico op deze ziekte.

lees meer
Vol vitaminen

Verse Groenten

Verse groente draagt bij aan een gezond gewicht en helpt de kans op diverse aandoeningen te verkleinen.

lees meer
HalloDieet

Water drinken

Ons lichaam bestaat uit ongeveer 65% uit water wat neerkomt op 45 liter water.

lees meer
HalloDieet

Verse Vis

Verse vis is gezond. Vooral de vette vis. Probeer iedere week een visje te eten.

lees meer